Revontulentie 8 D, 02100, Espoo
045 135 6178
info@pilatestapiola.fi
Seuraa meitä:

Syksyn tuntien vakiovaraukset

Laitamme parhaillaan syksyn tunteja kalenteriin. Mikäli haluat vakiovarauksen jollekkin tunnille, olethan yhteydessä info@pilatestapiola.fi. Kevään vakiovarauspaikkalaisille laitetaan automaattisesti varaus myös syksyn tunneille. Mikäli haluat muuttaa varauksia tai joudumme muuttamaan aikatauluja, ollaan yhteydessä.

Read more

Hoidot jatkuvat tavalliseen tapaan

Yksilöhoitoja jatketaan toistaiseksi tavalliseen tapaan, muttavastaanotto on siirretty studion yhteyteen Revontulentiellä. Ohjaajina ja terapeutteina sitoudumme:– työskentelemään ainoastaan terveinä. Jäämme pois myös josomaisillamme on oireita.– pitämään erityisen hyvää huolta hygieniasta.– noudatamme suositeltuja minimi etäisyyksiä treenaajien välillä.Ohjaajat eivät korjaa manuaalisesti ja käytämme mahdollisimman vähänvälineitä. Ryhmäläisiltä pyydämme:– ethän tule treenaamaan tai hoitoon jos sinulla tai läheisellä onflunssa oireita– jos olet ollut ulkomailla, noudatathan…

Read more

Live stream ja Online tunnit

Viikkotunnit pyörivät jälleen Kalenterissa on Live stream (ohjaaja paikalla ruudun välityksellä), Online ja Puisto -tunteja, joille voit ilmoittautua tuttuun tapaan varauskalenterista.  Nyt sinun ei tarvitse sitoutua kalenterin aikatauluun. Pääset katsomaan tunteja sähköpostiin lähetettävän linkin kautta sopivana aikana. Live stream tunnit näkyvät 24h ja online tunnit 48h tuntia. Poikkeuksena Barre tunneilla ei katseluoikeutta jälkikäteen.  Hinnat: Mattopilates, Spiraalistabilaatio, Barre, puistotunnit, Faskiaharjoittelu, Äitiyspilates…

Read more

Ohjeet Live stream ja Online tunteihin

Ohjeet Live stream ja Online tunteihin Live stream tunnit tapahtuvat Zoom:in välityksellä. Voit halutessasi ladata ohjelman jo etukäteen ennen tunnin alkua. Löytyy esim Googlesta ”zoom download” tai tästä. Vaihtoehtoisesti saat sen ladattua myös linkin kautta jonka saat sähköpostiisi viimeistään n.10 min ennen tunnin alkua. Jos sinulla on kysyttävää ohjelman lataamiseen liittyen, laita viestiä info@pilatestapiola.fi. Autamme mielellämme.  Online tunteihin ilmoittautuessa saat sähköpostiisi linkin…

Read more

Hoitoajat syksyllä

FYSIOTERAPIA-, AKUPUNKTIO- JA HIERONTA-AIKOJEN VARAUS PilatesTapiolan vapaat hoitoajat löytyvät varauskalenterista. Mikäli olet kiinnostunut muista ajoista, laita kyselyä sähköpostilla info@pilatestapiola.fi tai soita 045-1356178.

Read more

© 2019. PilatesTapiola. Kaikki oikeudet pidätetään.